Entonces, estás en la tienda a punto de comprarte una bicicleta fija para ejercitarte, y de repente tienes que elegir ¿vertical o reclinable? Estos son los dos estilos de bicicletas fijas disponibles en el mercado hoy en día. Cómo elegirla dependerá de unas cuantas cosas como tu presupuesto, el... Leer todo...>>
Archive for the ‘Ejercicio’ Category
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No te compres una eliptica hasta que respondas estas 3 preguntas
Posted by Marcos Lopez on marzo 23rd, 2011
Las bicicletas elípticas se han vuelto populares, incluso a veces más que la cinta de correr debido entre otras tantas razones a que te permite ejercitarte con mucho menos estrés en las articulaciones. Ya sabemos todas las razones por las que una elíptica es buena para nosotros, por el tipo de e... Leer todo...>>
Beneficios de hacer remo bajo techo para mejorar el estado físico integral
Posted by Marcos Lopez on marzo 22nd, 2011
Es muy común ver cintas de correr en los hogares de muchas personas. Con una mayor conciencia de la salud y el bienestar, más el hecho de que los aparatos y máquinas de fitness se han vuelto cada vez más económicos en algunos casos, la necesidad de recurrir exclusivamente al gimnasio para algun... Leer todo...>>
Ventajas y beneficios de utilizar máquinas de ejercicio hogareño
Posted by Marcos Lopez on marzo 18th, 2011
Hay muchos beneficios y ventajas de contar con tu propio equipo hogareño de máquinas de fitness. Para algunos, la idea de levantarse a las seis de la mañana a hacer ejercicio en el frío invierno más los aleja del ejercicio que otra cosa. Pero eso no es todo… Si no puedes hacerte el tiempo... Leer todo...>>
Lo básico de las mancuernas
Posted by Marcos Lopez on marzo 15th, 2011
Las mancuernas son uno de los varios instrumentos utilizados en el entrenamiento de pesas. Son prácticas y pueden ser utilizadas de a una a la vez o las dos al mismo tiempo. El peso y el tamaño de las mancuernas varía considerablemente dependiendo del tipo de mancuerna que se utilicen. Hay mancue... Leer todo...>>
